Wenn Mädchen in die Pubertät kommen, ist vieles neu – vor allem die erste Menstruation. Neben guter Aufklärung ist es auch wichtig, passende Produkte zu finden, mit denen sich junge Mädchen sicher und wohl fühlen. Periodenunterwäsche ist dabei eine moderne, nachhaltige und bequeme Option.
Doch worauf sollte man achten?
Vorteile von Periodenunterwäsche für Mädchen:
- Sicher & saugstark – absorbiert Blut wie 2–4 Tampons, je nach Modell
- Bequem & diskret – sieht aus wie normale Unterwäsche, kein Rascheln oder Verrutschen
- Waschbar & nachhaltig – wiederverwendbar, gut für Umwelt und Geldbeutel
- Perfekt für Anfängerinnen – kein Einführen wie bei Tampons, kein Wechselstress in der Schule
Worauf sollte man beim Kauf achten?
1. Größe & Passform
- Periodenunterwäsche für Mädchen gibt es speziell in Kinder- und Teenagergrößen
- Wichtig: Angenehm eng anliegend, ohne einzuschneiden
2. Saugstärke
- Für den Anfang reichen oft Modelle mit leichter bis mittlerer Saugstärke
- Für stärkere Tage oder die Nacht gibt es High-Absorbency-Modelle
3. Material
- Achte auf atmungsaktive, weiche Stoffe (z. B. Bio-Baumwolle mit PUL-Schicht)
- Ohne Schadstoffe – am besten mit OEKO-TEX® oder GOTS-Zertifizierung
4. Design
- Schlicht oder bunt – Hauptsache, das Mädchen fühlt sich wohl
- Viele Marken bieten mittlerweile coole, jugendliche Designs an
Empfehlenswerte Marken (Beispiele)
- Ooia Teens – Speziell für junge Menstruierende, made in Germany
- The Female Company Teens – Umweltfreundlich & stilvoll
- Period. by Snocks – Gutes Preis-Leistungs-Verhältnis
- Modibodi Teen – International bekannt, super Auswahl
- Selenacare Teens – Hautfreundlich, auch für empfindliche Haut
Tipp: Am Anfang am besten 2–3 Slips kaufen und ausprobieren, welche am besten sitzt und saugt.
Eltern-Tipp: Reden hilft!
Viele Mädchen sind anfangs unsicher – offene Gespräche helfen, das Thema Periode zu enttabuisieren. Die Botschaft sollte sein:
„Du bist normal. Dein Körper ist stark. Und du darfst dich sicher fühlen.“
Fazit: Periodenunterwäsche – sanfter Start in ein neues Körpergefühl
Die erste Periode muss kein Stress sein – mit der richtigen Periodenunterwäsche fühlen sich Mädchen geschützt, frei und selbstbestimmt. Und genau das brauchen sie in dieser besonderen Lebensphase.
Hier ist ein einfühlsamer, informativer Beitrag zum Thema „Welche Periodenunterwäsche für Mädchen?“ – ideal für Elternratgeber, Aufklärung, Blogs oder Social Media. Möchtest du diesen Beitrag als Eltern-Ratgeber, Broschüre oder Instagram-Post aufbereiten? Ich kann dir auch eine passende Version für Kinder/Jugendliche selbst schreiben – sag einfach Bescheid!