Selbstverteidigung ist eine entscheidende Fähigkeit für jeden, unabhängig vom Geschlecht. Allerdings stehen Mädchen und Frauen leider vor besonderen Sicherheitsherausforderungen und sind möglicherweise anfälliger für potenzielle Bedrohungen. Um ihre Sicherheit und ihr Wohlbefinden zu gewährleisten, ist es von entscheidender Bedeutung, Mädchen und Frauen mit Selbstverteidigungswissen und -fähigkeiten auszustatten. In diesem Ratgeber gehen wir auf einige wichtige […]