Nachtclubs und Bars können unterhaltsame und aufregende Orte sein, an denen man Kontakte knüpfen, tanzen und Zeit mit Freunden genießen kann. Für viele Frauen kann das Cluberlebnis jedoch aufgrund von Belästigung manchmal unangenehm oder sogar unsicher werden.
Es ist wichtig zu wissen, wie man mit solchen Situationen effektiv umgeht, um Ihre Sicherheit und Ihr Wohlbefinden zu gewährleisten und trotzdem einen tollen Abend zu verbringen. In diesem Beitrag geben wir wertvolle Ratschläge, was zu tun ist, wenn Sie in einem Club belästigt werden.
1. Vertrauen Sie Ihrem Bauchgefühl
Eines der mächtigsten Werkzeuge, die Ihnen in Belästigungssituationen zur Verfügung stehen, ist Ihre Intuition. Wenn sich etwas nicht richtig anfühlt, vertrauen Sie Ihrem Instinkt. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihnen das Verhalten einer Person Unbehagen oder Unbehagen bereitet, ist es wichtig, Maßnahmen zu ergreifen.
2. Bleiben Sie ruhig und selbstbewusst
Wenn Sie ruhig und selbstbewusst bleiben, können Sie mit Belästigungen selbstbewusster umgehen. Täter leben oft von dem Unbehagen oder der Angst, die sie verursachen, sodass ein gelassenes Auftreten abschreckend wirken kann. Stehen Sie aufrecht, stellen Sie Augenkontakt her und strahlen Sie Selbstsicherheit aus.
3. Setzen Sie klare Grenzen
Wenn jemand mit seinen Taten oder Worten eine Grenze überschreitet, ist es wichtig, klare Grenzen zu setzen. Teilen Sie Ihr Unbehagen höflich, aber bestimmt mit und lassen Sie die Person wissen, dass ihr Verhalten inakzeptabel ist. Verwenden Sie durchsetzungsfähige Formulierungen wie „Bitte hören Sie auf, mich zu berühren“ oder „Ich habe kein Interesse; bitte lassen Sie mich in Ruhe.“ Als Frau sicher unterwegs: Darauf achten!
4. Bitten Sie Freunde um Hilfe
Wenn Sie mit Freunden im Club sind, zögern Sie nicht, ihnen Bescheid zu geben, wenn Sie sich belästigt fühlen. Sie können Sie unterstützen, in Ihrem Namen eingreifen oder Ihnen helfen, die Situation sicher zu überwinden.
5. Bewegen Sie sich in einen öffentlichen Bereich
Wenn Sie von jemandem belästigt werden und sich bedroht fühlen, gehen Sie in einen öffentlicheren und besser beleuchteten Bereich des Clubs. Belästiger verhalten sich weniger beharrlich, wenn andere in der Nähe sind, und Clubmitarbeiter greifen möglicherweise auch eher in einem überfüllten Bereich ein.
6. Bitten Sie das Clubpersonal um Unterstützung
Die meisten Clubs verfügen über Sicherheitspersonal, das für den Umgang mit solchen Situationen geschult ist. Zögern Sie nicht, sich an einen Türsteher, Sicherheitsbeamten oder Clubmitarbeiter zu wenden und ihn über die Belästigung zu informieren, der Sie ausgesetzt sind. Geben Sie nach Möglichkeit eine Beschreibung der verantwortlichen Person an. Wie als Frau mit Stalking umgehen?
7. Nutzen Sie Technologie
Ihr Smartphone kann ein wertvolles Werkzeug im Umgang mit Belästigungen sein. Folgendes berücksichtigen:
- Einem Freund eine SMS schicken: Senden Sie eine diskrete SMS an einen Freund, in der Sie ihm Ihre Situation erläutern und ihn um Hilfe bitten.
- Beweise aufzeichnen: Wenn Sie sich dabei wohl fühlen und es sicher ist, zeichnen Sie Video- oder Audiobeweise der Belästigung auf Ihrem Telefon auf. Dies kann nützlich sein, wenn Sie später Behörden einbeziehen müssen.
8. Rufen Sie um Hilfe
Wenn Sie sich jemals körperlich bedroht fühlen oder glauben, dass Ihre Sicherheit gefährdet ist, zögern Sie nicht, die Polizei oder den Rettungsdienst zu rufen. Ihre Sicherheit sollte immer oberste Priorität haben.
9. Schaffen Sie eine Ablenkung
Manchmal kann es Ihnen helfen, einem Belästiger zu entkommen, indem Sie Ablenkung schaffen. Ziehen Sie diese Strategie in Betracht, wenn Sie sich gefangen fühlen. Lassen Sie beispielsweise etwas auf den Boden fallen, um für Aufregung zu sorgen, und nutzen Sie dann die Gelegenheit, um sich zu entfernen.
10. Haben Sie eine Ausstiegsstrategie
Bevor Sie in einen Club gehen, planen Sie mit Ihren Freunden eine Ausstiegsstrategie. Stellen Sie sicher, dass Sie einen bestimmten Treffpunkt innerhalb oder außerhalb des Clubs haben, falls Sie getrennt werden, und erstellen Sie einen klaren Plan, wie Sie sicher nach Hause kommen.
11. Vermeiden Sie es, Getränke von Fremden anzunehmen
Obwohl es wie eine freundliche Geste erscheinen mag, kann es riskant sein, Getränke von Fremden anzunehmen. Getränke können mit Drogen oder Alkohol angereichert sein, was Sie in eine verletzliche Lage bringt. Bleiben Sie bei Getränken, die Sie bestellt haben oder bei deren Zubereitung das Barpersonal zugesehen hat. Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen: Wichtige Tipps
12. Kennen Sie die Richtlinien des Clubs
Machen Sie sich mit den Richtlinien des Clubs zu Belästigung und Sicherheit vertraut. Viele Vereine haben eine Null-Toleranz-Politik gegenüber Belästigungen und nehmen solche Vorfälle ernst. Wenn Sie die Haltung des Clubs kennen, können Sie die Mitarbeiter oder das Management um Unterstützung bitten.
13. Reisen Sie in Gruppen
Reisen Sie nach Möglichkeit mit einer Gruppe von Freunden zum und vom Club. Es gibt Sicherheit in der Anzahl, und Sie können die ganze Nacht über aufeinander aufpassen.
14. Vermeiden Sie es, alleine wegzugehen
Vermeiden Sie es, den Club allein zu verlassen, insbesondere wenn Sie belästigt wurden. Versuchen Sie, mit Freunden oder in einer Gruppe zu gehen. Wenn das nicht möglich ist, sollten Sie einen Mitfahrdienst oder ein seriöses Taxiunternehmen nutzen, anstatt alleine zu Fuß zu gehen.
15. Melden Sie den Vorfall
Erwägen Sie, den Vorfall nach dem Vorfall der Clubleitung oder den Behörden zu melden. Ihre Meldung kann künftige Belästigungen verhindern und zu einem sichereren Club-Umfeld für alle Gäste beitragen.
16. Suchen Sie Unterstützung
Das Erleben von Belästigung kann emotional belastend sein. Zögern Sie nicht, bei Bedarf Unterstützung von Freunden, Familie oder Fachleuten einzuholen. Wenn Sie über Ihr Erlebnis sprechen, kann es Ihnen helfen, es zu verarbeiten und die emotionale Unterstützung zu erhalten, die Sie möglicherweise benötigen.
17. Erwägen Sie ein Selbstverteidigungstraining
Erwägen Sie die Teilnahme an Selbstverteidigungskursen, um sich Fähigkeiten anzueignen, mit denen Sie sich bei Bedarf körperlich schützen können. Während Selbstverteidigung der letzte Ausweg ist, kann es hilfreich sein, über das Wissen und das Selbstvertrauen zu verfügen, sich selbst zu verteidigen. Reisefreunde finden: Wie gelingt das?
18. Sensibilisierung
Wenn Sie sich dabei wohl fühlen, teilen Sie Ihre Erfahrungen und Erkenntnisse mit Freunden, der Familie oder über soziale Medien. Die Sensibilisierung für die Verbreitung von Belästigung kann dazu beitragen, das Schweigen zu brechen und positive Veränderungen anzuregen.
19. Verfechter des Wandels
Beteiligen Sie sich an Organisationen oder Initiativen, die sich auf die Sicherheit und Stärkung von Frauen konzentrieren. Setzen Sie sich für Änderungen der Clubrichtlinien und -praktiken ein, die eine sicherere Umgebung für alle Gäste fördern.
20. Ermutigen Sie andere, sich zu äußern
Unterstützen Sie andere Frauen, die möglicherweise Belästigungen ausgesetzt sind, indem Sie sie ermutigen, sich zu äußern und Hilfe zu suchen. Ihre Unterstützung kann die Erfahrung anderer erheblich verändern.
Gedanken zum Abschluss
Belästigungen in einem Club zu erleben, kann belastend und beunruhigend sein, aber Sie müssen nicht alleine damit umgehen. Indem Sie Ihren Instinkten vertrauen, Grenzen setzen, Hilfe suchen und proaktive Maßnahmen ergreifen, können Sie Belästigungen wirksam entgegentreten und gleichzeitig Ihrer Sicherheit Priorität einräumen. Günstige Reiseziele für Studenten
Denken Sie daran, dass Sie das Recht haben, einen Abend ohne Angst oder Unbehagen zu genießen. Clubs und Bars sollten Orte des Spaßes und des Feierns sein, und jeder hat ein sicheres und angenehmes Erlebnis verdient.
Weiterführende Literatur